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肉食系ビーガン

筋トレポリス

2021/03/01(月)オフ

2021/03/02(火)オフ

2021/03/03(水)1:00:00, 筋トレ

<練習内容>

スクワット 60kg*10reps*1set

スクワット 90kg*10reps*3sets 90点

RDL 90kg*10reps*2sets 70点 もう1回

ベンチプレス 65kg*10reps*2sets 90点

サイドレイズ 8kg*12reps*3sets 40点 重い

ショルダープレス 35kg*8reps*2sets 40点肩はどっちかだけでいい

ラットプルダウン 56kg*10reps*3sets 90点

ラットロウ 49kg*10reps*3sets 80点

 

7:50 筋トレポリス発生。

 

<雑感>

調子 80点

負荷 70点

気分 70点

 

2日休んだおかげで非常にいい状態で朝を迎えられたと思う。残業3時間単体は平気だし、トレーニング2時間も平気なのだが、その両方となると途端に回復が追いつかなくなるようだ。

 

そういう訳で筋トレそれ自体は非常に有意義なものとなった。しかし、筋トレポリスから完全に目をつけられてて、今日も絡まれた。ダルすぎる。

 

<雑記>

筋ポリに絡まれている。最近筋トレが億劫になっている、最大の理由はこれだ。

 

初めは、レッグプレスをやっている時だった。レッグプレスをしている時に、ゼェハァしていたら、「飛沫!飛沫!」と注意してきたのだった。いやいや、ジムで息が荒くなることを注意されたらなんにも出来ねえだろという話で、それが気になるならそもそもジムに来てはならないだろう、と思いつつ、あんまり関わりたくなかったので、ハイハイって言ってスルーしてしまった。いま思えば、これが良くなかったかもしれない。嫌われてしまったのだろう。

 

2回目は、おもりを降ろした時の音がうるさいということだった。申し訳ない、とその時は思った。

 

3回目が今日。筋ポリ、人に注意してるくせにガシガシ音を出してやがる…。まあ関わるのも面倒なのでとりあえずスルーしてラットプルダウンを行っていたら、ワークアウト中にずり落ちてきたマスクを指さして、「鼻が出ているぞ!」だって…。いやあ筋トレしてる瞬間にずり落ちることなんてあるだろそりゃ…。その一瞬を指摘してきたということは、恐らく、俺の事を目をつけてずっと注視していたということだろう。なんてダルい人種だ。

 

とまあダルすぎなのだが、文句を言っても仕方がないので対策を考えたい。

 

①ジムを変える?

あまりに不便が大きいので最終手段。まずは立ち向かっていく。

 

②デカい声でキレ返す?

立ち向かい方を間違えている。実際かなり上手くいく可能性が高いと思うが、トラブルが大きくなる可能性も多少あり、リスクが大きい。結婚し一般サラリーマンとして生きている現状取っていいリスクではない。独身フリーター時代の無敵状態のときなら選択肢に入っていたかもしれない。

 

③論破する

コロナが心配なのにジムに来てるとかいろいろ破綻してるところを突く。たぶん経験上これはこじれるだけで一番良くない結果を引き起こすだろう笑。

 

 

③時間を変える?

これはかなり有効だろう。根本的な解決にはならないが出会わなければ筋ポリに逮捕されることも無い。一方、向こうが気まぐれで早い時間に来たら結局同じだ。

 

④振る舞いを変える

一見良さそうなのだが、この方は呼吸にすら注意してくるし、自分も音を出しながら人の出す音に注意してくるわけだから、話の通じる相手ではないことは明確で、やろうと思えば何にだって注意してくるだろう。結局、目をつけられていることが問題だろうということが見えてくる。

 

⑤友達になる

これだ。結局俺のことがきらいだから、何をやっても文句をつけたくなる、というのが実は本質的な話なんじゃないかと。

 

というわけで方針が見えてきた。基本は時間を変えてエンカウント率をさけつつ、万一出くわしてしまったらもう開き直って笑顔で挨拶をかます。んで、極力注意される要素を排除しながら筋トレをし、それでも絡まれてしまったら、返す刀で勢いよく話しかけてコミュニケーションをとりマイフレンド化する。仮にコミュニケーション不能な相手だったら諦めて発狂し、大声を出しながら退会届にサインをすればよろしい。これですわ。方針が見えるとスッキリするね。